ADULTES
Gracie Barra Brossard est la destination par excellence pour les arts martiaux sur la Rive-Sud de Montréal; situé au 7565 Boulevard Taschereau, à Brossard. Avec des cours l'après-midi, le soir et le week-end, il y a de quoi s'adapter même aux horaires les plus chargés. Nos programmes pour adultes sont divisés en trois niveaux : Fondamentaux, Avancé et Ceinture noire. Les cours sont adaptés aux hommes et aux femmes de tous âges.
Nous avons le programme de Jiu Jitsu brésilien le plus structuré et le plus efficace au monde avec plus de 800 académies à travers le monde pratiquant les mêmes techniques en même temps ! Ces programmes sont disponibles pour tous les âges (15 ans et plus) et tous les niveaux de compétence. Pour ceux qui veulent se pousser à la compétition, nous avons aussi la meilleure équipe de compétition BJJ au Canada ! Les athlètes des 6 endroits différents au Québec se réunissent souvent pour des séances d'entraînement et se déplacent pour des compétitions internationales. Chez Gracie Barra Brossard, il y en a vraiment pour tous les goûts.
PROGRAMME FONDAMENTAUX
Programme Fondamentaux : Quelles sont les principales qualités d'un grand combattant ? Que faut-il pour qu'une personne ordinaire réalise son propre potentiel ?
Les combattants et les individus les plus performants suivent un ensemble commun de principes qui soutiennent leur succès. La pratique du Jiu-Jitsu Brésilien Gracie Barra permet aux individus de comprendre ces principes à travers un processus passionnant qui combine instruction, observation, pratique, rétroaction appropriée, entraînement en direct et compétition.
Les élèves obtiennent des résultats qui vont au-delà des gains de force, de flexibilité, de forme physique ou de compétences d'autodéfense. En restant fidèles aux leçons apprises dans la pratique et en les appliquant hors des tapis, les étudiants de Gracie Barra constatent une amélioration globale de leur concentration, de leur énergie et de leur bien-être général.
Le programme Gracie Barra Fundamentals enseigne ces principes de base d'un combat efficace à des personnes comme vous. Sa structure condense une immense diversité de Jiu-Jitsu brésilien en mouvements fondamentaux de base combinés intelligemment et en toute sécurité pour optimiser votre apprentissage.
Avantage de rejoindre notre programme Fundamentals:
Augmenter la concentration, l'énergie et la concentration
Apprenez les bases du Jiu-Jitsu Brésilien
Profitez de gains significatifs dans votre niveau de forme physique global
Apprenez le système d'autodéfense GB
Faites partie de la famille GB
Entraînez-vous à 6 endroits différents autour de Montréal et 800 dans le monde!
Augmenter la confiance en soi
PROGRAMME AVANCÉ
Programme avancé : que se passe-t-il après avoir maîtrisé les fondamentaux ? Quelle est la prochaine étape du voyage du Jiu-Jitsu brésilien ?
La structure du programme Gracie Barra définit trois étapes principales de développement pour les étudiants : le programme de base, le programme avancé et le programme de ceinture noire. Ces étapes indiquent différents niveaux de maturité et les élèves passent de l'un à l'autre selon leur propre progression naturelle.
Alors que le programme Fondamentaux se concentre sur les blocs de construction et les principes de base du Jiu-Jitsu brésilien, le programme avancé est construit sur des techniques et des exercices de haut niveau qui commencent à façonner le déroulement du jeu des élèves grâce au développement des réflexes, de la vitesse et du temps de réaction ainsi que transitions d'une technique à l'autre.
Après quelques mois dans le programme GB Advanced, les étudiants expérimentent généralement une implication plus profonde dans la philosophie de GB, un lien plus fort avec les partenaires de formation ainsi que plus de discipline et d'engagement envers des habitudes saines qui les maintiennent en forme.
Les classes du programme avancé sont basées sur une structure de classe et un programme définis qui adoptent une approche large et ouverte d'esprit, incorporant des techniques de différents styles de grappling comme la lutte, le judo, le sambo et, bien sûr, Gracie Barra Jiu-Jitsu brésilien.
« Ce sont les petits détails qui sont essentiels. Les petites choses font que les grandes choses arrivent. »
– John Wooden
Avantage de rejoindre notre programme avancé :
Apprenez les techniques de démontage les plus efficaces adaptées au Jiu-Jitsu Brésilien
Développer des transitions entre les techniques de Jiu-Jitsu Brésilien
Faites l'expérience d'améliorations supplémentaires du niveau de condition physique général
Mieux comprendre les différents aspects du Jiu-Jitsu Brésilien
Commencez à façonner votre flux de jeu Jiu-Jitsu en travaillant avec l'instructeur sur vos techniques préférées
Intensifiez-vous pour participer aux compétitions de Jiu-Jitsu Brésilien
PROGRAMME CEINTURE NOIRE
Programme de ceinture noire : quelqu'un peut-il maîtriser le Jiu-Jitsu brésilien ? Y a-t-il une fin au voyage du Jiu-Jitsu Brésilien ?
Le programme Gracie Barra Black Belt est la dernière étape de la structure du programme pour adultes de GB. S'il représente l'arrivée de l'élève au niveau ultime de la formation dans notre école, il représente également un nouveau départ.
L'objectif de ce programme est de développer davantage le flux de jeu BJJ de l'étudiant en l'exposant aux techniques de pointe du Jiu-Jitsu et à leurs variations. Le programme et les cours dynamiques du programme, suivis de sessions de formation en direct d'une heure, créent un environnement stimulant mais sûr pour que les étudiants passent de la ceinture bleue à la ceinture noire.
C'est dans le programme de ceinture noire que la plupart des étudiants comprennent vraiment ce qu'on leur a dit depuis qu'ils sont ceintures blanches : le jiu-jitsu est un voyage sans fin d'accomplissements quotidiens qui mène toujours à un nouveau défi. Les mêmes vieilles barres de bras, étranglements triangulaires, porte-pompiers, Kimuras, balayages, passes de garde et démontages à une jambe prennent une nouvelle signification à mesure que leur flux de jeu BJJ est défini.
Les élèves de Gracie Barra Brossard inscrits au programme Black Belt sont des modèles dans nos écoles. La responsabilité de partager les techniques GB et la philosophie de formation avec les nouveaux étudiants est prise au sérieux. Ils jouent un rôle clé dans le maintien d'un environnement sûr, convivial et axé sur le progrès dans notre école.
"Il n'y a pas de défaite au Jiu-Jitsu. Soit vous gagnez, soit vous apprenez.
– Carlos Gracie Jr.”
Avantages de rejoindre notre programme de ceinture noire :
Définissez votre flux de jeu BJJ
Apprenez des techniques BJJ de pointe
Atteindre une meilleure forme physique
Entraînez-vous avec les meilleurs partenaires d'entraînement de notre école
Entraînez-vous pendant deux heures d'affilée
Commencez à développer vos compétences pédagogiques
"Lorsque le voyage est plus important que la destination, vous êtes devenu une ceinture noire GB"